Podcast „jak uczyć futbolu”
E35
Trening mentalny dla trenera piłki nożnej. Rozmowa z Rafałem Kubowem
E35
Jak Uczyć Futbolu
Na liście potencjalnych gości naszego podcastu Rafał Kubów znajdował się od początku istnienia „Jak Uczyć Futbolu”. Wreszcie spotkaliśmy się, by nagrać rozmowę!
Jak wygląda praca trenera mentalnego? Kto może i powinien nim zostać? Twórca Mental Pro i członek sztabu pierwszoligowego GKS-u Katowice, który w przeszłości współpracował z Jackiem Magierą w Legii Warszawa czy młodzieżowymi reprezentacjami Polski, jak zwykle barwnie opowiada o psychologii i pokrewnych jej tematach.
Z naszej rozmowy dowiecie się w jaki sposób budować pozytywne nawyki dnia codziennego, jak pracować nad cierpliwością i wytrwałością, a także dlaczego warto być nieco bardziej… uważnym.
O życiu, które, jak wspólnie z Rafałem ustaliliśmy podczas nagrania, jest najlepszym treningiem mentalnym.
Życzymy mile spędzonego czasu z nami w głośnikach/słuchawkach.
Główne wątki tego odcinka
- - O sobie – Rafał Kubów
- - Cierpliwość jako jedna z kluczowych cech trenera mentalnego
- - Jak pracować by być cierpliwym?
- - Czy trener mentalny zawsze jest pewny siebie i kontroluje emocje?
- - Jak trener mentalny może pomóc trenerowi?
- - Jak sobie poradzić z niewielkim wynagrodzeniem za pracę?
- - Uważność czyli samoobserwacja zachowań
- - Dlaczego warto być uważnym?
- - Skąd pomysł na trening mentalny i skąd trener Rafał Kubów czerpał wiedzę?
- - Jakie książki poleca trener Rafał Kubów?
- - Czym jest trening mentalny i do kogo jest skierowany?
- - Jakie są cechy idealnego trenera mentalnego?
- - Jak wygląda współpraca na linii zawodnik – trener mentalny?
- - Jak długa jest współpraca i kiedy widoczne są efekty?
- - Z jakimi zawodnikami współpracuje trener Rafał Kubów?
- - Jak sobie radzi zawodowiec po zakończeniu kariery? Czy zawodowy sport to uzależnienie?
- - Czy są jakieś minusy treningu mentalnego?
- - Życie jako element treningu mentalnego?
- - Jak wygląda dzień trenera mentalnego? Rutyny i nawyki?
- - Kilka słów o kursie „21 dni samodyscypliny”. Czym jest samodyscyplina?
- - Współpraca z GKS Katowice. Na czym polega i jak to się zaczęło?
- - Multitasking – mit czy prawda?
- - Kilka rad zawiązanych z współpracą na linii rodzic – trener – zawodnik
- - Jak wyznaczać sobie cele trenerskie?
- - Co najbardziej ceni w życiu trener Rafał Kubów?
Linki do stron i artykułów, o których mówiliśmy w tym odcinku podcastu
Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
Oficjalny profil facebookowy Rafała – facebook.com/kubow.rafal
Mental Pro Center – facebook.com/mentalprocenter
Strona Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa – akademia.legia.com
Strona GKS Katowice – www.gkskatowice.eu
TOP5 książek polecanych przez gości odcinka
Prezent
Posłuchaj także
E183
Jak uczyć futbolu
12 marca 2023
E2
Jak uczyć futbolu
12 marca 2023