Podcast „jak uczyć futbolu”
E134
Rzuty wolne, uderzenie piłki i treningi indywidualne. Rozmowa z Dariuszem Dźwigałą
E134
Jak Uczyć Futbolu
Dariusz Dźwigała w przeszłości znany był z fenomenalnych rzutów wolnych. To głównie dzięki nim może pochwalić się 34 golami w Ekstraklasie. Czy tego można się nauczyć?
– Słynął z precyzyjnych i atomowych strzałów z dystansu, jego wizytówką były fantastycznie wykonywane rzuty wolne, z których w swojej karierze zdobył wiele bramek – czytamy o Dźwigale na… Wikipedii. I między innymi o strzałach z dystansu porozmawialiśmy w 134. odcinku „Jak Uczyć Futbolu”.
Dźwigała jako trener pracował między innymi w Arce Gdynia, Polonii Warszawa, Dolcanie Ząbki, Podbeskidziu Bielsko-Biała, młodzieżowych reprezentacjach Polski (U-18 i U-19) oraz Wiśle Płock. W 2015 roku uznany został nawet najlepszym trenerem I ligi.
Jak chciałby, by grały jego drużyny? Dlaczego zdecydował się pójść nieco „pod prąd” i postawił na styl oparty o liczne podania i utrzymywanie się przy piłce?
Czemu przebywać chce głównie na połowie przeciwnika i jak pracuje nad tym, by jego podopieczni wykorzystywali w fazie atakowania podania prostopadłe?
Dźwigała obecnie prowadzi treningi indywidualne, więc również im poświęciliśmy sporo miejsca. Było dużo o technice i jej kształtowaniu, było o poprawie uderzenia piłki oraz o skutecznych strzałach z rzutów wolnych.
Zapraszamy do odsłuchu ?
Główne wątki tego odcinka
- - Łatka „człowieka od rzutów wolnych”
- - Dlaczego strzały Dariusza Dźwigały były tak silne?
- - Jak wytrenować uderzenie piłki?
- - Kilka słów o doktorze Wielkoszyńskim
- - Na co zwrócić uwagę podczas oddawania strzału na bramkę?
- - Jakie wskazówki dawać zawodnikom, by poprawili swój strzał?
- - Gdzie i z kim aktualnie pracuje trener Dźwigała?
- - Czy w treningu indywidualnym u trenera Dźwigały występują procesy decyzyjne oraz przeciwnik?
- - Z jakimi problemami borykają się zawodnicy, których trenuje Dariusz Dźwigała?
- - Dlaczego warto nagrywać treningi indywidualne?
- - Czy w czasach, kiedy Dariusz Dźwigała był piłkarzem, nauczano metodycznie uderzenia piłki?
- - Czy Dźwigała chciałby pracować w którejś z topowych akademii w Polsce?
- - Czy drużyny klubów ekstraklasowych posiadają określony styl gry, a kluby mają wizję?
- - Jakim stylem charakteryzują się zespoły prowadzone przez trenera Dźwigałę?
- - W jaki sposób zawodników nauczać podejmowania ryzyka?
- - Czy zawodników na poziomie seniorskim da się nauczyć kreatywności?
- - Ogólne zasady oraz system gry, które wprowadza trener Dźwigała
- - Czy powinniśmy iść w stronę rozwoju techniczno-taktycznego?
- - Czy Dariusz Dźwigała nie zraził się do ekstraklasowej piłki?
- - Jakie wnioski wyciągnął trener po krótkich epizodach w Arce Gdynia, Podbeskidziu Bielsko-Biała czy Wiśle Płock?
- - Kilka rad od trenera dla słuchaczy JUF
- - Jakie są cele trenera Dźwigały?
- - Gdzie szukać wiedzy z zakresu szkolenia w piłce nożnej?
- - Kto inspiruje Dariusza Dźwigałę?
- - Czy futsal może wpłynąć na rozwój zawodników, którzy chcą grać w piłkę 11-osobową?
Linki do stron i artykułów, o których mówiliśmy w tym odcinku podcastu
Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
Szkoła Trenerów Online – ekstratrener.pl/sto
Profil Dariusza Dźwigały w Wikipedii – pl.wikipedia.org/wiki/Dariusz_Dźwigała
Jak Uczyć Futbolu 034 – podcast z Wojciechem Stawowym – ekstratrener.pl/034
Jak Uczyć Futbolu 038 – podcast z Markiem Papszunem – ekstratrener.pl/038
„JAK STRZELAĆ RZUTY WOLNE? (ft. Dariusz Dźwigała)” – materiał video na kanale „Piłka dla wszystkich”
„Czuję pustkę i rozgoryczenie. Byłem gotów pracować za darmo” – wywiad z Dariuszem Dźwigałą na weszlo.com
Czasopismo Asystent Trenera – asystent-trenera.pl
TOP5 książek polecanych przez gości odcinka
Prezent
Posłuchaj także
E183
Jak uczyć futbolu
12 marca 2023
E2
Jak uczyć futbolu
12 marca 2023