Przygotowanie fizyczne juniorów. Rozmowa z Michałem Kwietniewskim i Michałem Naulewiczem

Michał Kwietniewski i Michał Naulewicz współpracują od wielu lat, a efektem tej współpracy jest marka BetterWay i wszelkie inicjatywy, z którymi jest powiązana. W „Jak Uczyć Futbolu” zapytaliśmy ich o to, jak pod kątem przygotowania fizycznego powinno się pracować z juniorami.

Nastolatkowie narażeni są nie tylko na kontuzje. Jako że znajdują się na ostatniej prostej do seniorskiej piłki, dużą rolę w ich przypadku odgrywa psychika. W jaki sposób oba te obszary – motoryczny i mentalny – się przenikają?

Z Kwietniewskim i Naulewiczem, którzy współpracują z najbardziej utalentowanymi juniorami w kraju (m.in. podczas zgrupowań Talent Pro czy Akademii Młodych Orłów oraz w Escoli Varsovia) porozmawialiśmy o sposobach kształtowania i poprawiania siły, szybkości i wytrzymałości.

Podkreśliliśmy również rolę prewencji i omówiliśmy sobie przykładowe zaimplementowanie jej do procesu treningowego.

– Ciężka praca i konsekwencja – podkreślają na każdym kroku panowie z BetterWay, którzy lubią konkrety i proste rozwiązania. Dlatego jesteśmy przekonani, że ten odcinek na pewno bardzo ci się spodoba.